Blog Metta Challenge Coaching
SÉ EL PROTAGONISTA DE TU VIDA:
¡Tú tienes un poder ilimitado! Ten confianza en ti mismo, deja ir esa conversación en tu cabeza que te habla de miedo. El miedo solo existe en tu mente. ¿Te has puesto a pensar qué es el miedo? Es solo una emoción, es una energía moviéndose a través de nuestro cuerpo...
Pensamientos positivos
PENSAMIENTOS POSITIVOS
Dentro de cada uno de nosotros hay luz. Esa luz es tan poderosa, que una vez que la descubres y la diriges, puede hacer realidad tu más grande sueño. Tengo el poder de transformar mi vida y diseñarla justo como la deseo. Que mi primer pensamiento del día sea de amor....
Técnicas para disminuir el estrés
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Acciones positivas para la superación personal
ACCIÓN N° 1: Construye tu realidad
El neurocientífico David Eagleman nos dice: “Nuestra experiencia de la realidad es una construcción suprema del cerebro”. Aunque esta construcción se basa en los datos provenientes de nuestros sentidos, no depende de ellos, porque si se eliminan todos estos datos, la...
Técnicas de Motivación
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Test de bienestar personal
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Neurociencias
¿Qué ofrece la Neurociencia al Coaching?
Nos permite adoptar un enfoque completamente diferente a la capacitación. Se desarrolla una comprensión profunda de lo que sucede en el interior de las personas y cómo esto afecta su comportamiento, su toma de decisiones y su actuar. Anteriormente, se tenía la mirada...
Recursos para padres
¿CÓMO FORMAR HIJOS FELICES, PLENOS Y CONSCIENTES?
Te tengo una gran noticia, que te traerá tranquilidad: Tú no vas a crear la mejor versión de tus hijos. Ellos ya la son. ¿Qué quiero decir? Que, sólo debes ayudarlos a descubrir su grandeza, acompañarlos y amarlos incondicionalmente, sin expectativas ni juicios....